Banyak sekali teman atau rekan mengeluhkan stress pada saat di kantor, entah itu karena deadline, atau karena permasalahan teknis, atau yang lainnya, bagaimana mengatasi stress yang mengganggu produktifitas bekerja di kantor

hal yang harus dilakukan adalah 

  • Mengalihkan kesibukan anda sesaat, mungkin dengan anda berjalan - jalan di sekitar kantor, atau kalau di ijinkan berkeliling sejenak di luar kantor. Pointnya adalah anda mengalihkan pikiran anda sesaat.
  • Merokok ? Makan ? Kopi ? Minum Alkhohol  mungkin ada sebagian orang yang beranggapan bahwa ini akan mengalihkan stress anda, tapi justru hal ini akan merusak tubuh anda jika anda lakukan pada saat anda stress, hindari hal tersebut. Mulailah dengan hidup yang sehat.
  • Merapikan meja kerja atau ruangan kerja anda, ini adalah hal yang paling instan dan mudah dilakukan, dengan ini anda akan merasakan perbedaan yang signifikan bagi mood anda dalam bekerja.
  • Selanjutnya ini yang paling penting adalah Berpikir Positif, stress adalah mungkin kumpulan segala kekuatiran anda, padahal hal itu belum tentu terjadi, dengan berpikir positif, kita dapat selalu terbuka akan peluang - peluang sekecil apapun. Permasalahan yang terjadi di kantor sebaiknya di selesaikan di kantor juga.